Makarna, dünya genelinde popüler bir yiyecektir ve çoğu mutfakta ana yemeklerden biri olarak yer alır. Ancak, sağlıklı beslenme konusunda bilinçli tüketiciler için makarnanın sağlık üzerindeki etkilerini anlamak önemlidir. Bu kapsamlı rehber, makarnanın beslenme profili, sağlık yararları ve potansiyel riskleri hakkında detaylı bilgiler sunarak, makarna tutkunlarının daha bilinçli seçimler yapmalarına yardımcı olacaktır. İşte, makarnayı seviyorsanız bilmeniz gereken 7 sağlık gerçeği: