Ramazan ayı, fiziksel ve ruhsal arınma dönemi olarak kabul edilirken, bu süreçte sağlıklı beslenme alışkanlıklarının korunması da büyük önem taşır. Sahur ve iftar vakitlerinde tüketilen gıdalar, tüm gün sürecek orucun vücuda etkilerini minimize edebilir ve daha enerjik bir oruç deneyimi sağlayabilir. Bu bağlamda, zeytinyağı; yüksek besin değeri, sağlık üzerine olan olumlu etkileri ve mutfakta sağladığı çeşitlilik ile Ramazan beslenmesinin vazgeçilmez bir parçasıdır.